妊活が上手くいくと話題の葉酸サプリを比較してみた!

「旦那さんに協力してもらいながら何ヶ月も妊活を頑張っているのに、なかなか妊娠することができない。」

このように、子供を授かることができなくて悩んでいる女性はたくさんいらっしゃることでしょう。

授かりものである子供は自分が望んだからといって、すぐにお腹の中へやって来てくれるわけではありません。

そこで悩める女性達の妊活をサポートしてくれるのが「葉酸サプリ」です。

ここでは妊活に欠かせない葉酸サプリを葉酸の含有量・安全性・価格の3つで比較していきたいと思います。

自分が希望する条件と合致した葉酸サプリを使い、妊娠の夢を叶えてしまいましょう。

妊活に欠かせない葉酸サプリを比較する時のチェックポイントは3つ

まずは妊活に向いている葉酸サプリを比較する時のチェックポイントからお伝えしていきます。

妊娠をしたいと望んでいる方は、次のような点に注目しながら葉酸サプリを選んでみましょう。

妊活に必要な分の葉酸がきちんと配合されているか

妊活中・妊娠中・産後と、どの時期かによって摂取する必要がある葉酸の量は変わってきます。

そこで葉酸の摂取量が足りていなかったり、逆に葉酸を過剰に摂取してしまったりすることを防ぐためにもなるべく400㎍の葉酸が配合された葉酸サプリを選ぶようにしましょう。

妊活中から妊娠初期にかけては食事から240㎍、サプリから400㎍というのが理想的な葉酸の摂取量となっているので、400㎍の葉酸が含まれていればバッチリと妊活に必要な葉酸を摂取することができますよ。

妊活中でも安心して飲める葉酸サプリかどうか

まだお腹の中に赤ちゃんがいないからと言って、葉酸サプリの安全性をまったく気にせずに商品を選んでいいというわけではありません。

葉酸サプリで妊娠することができた時のことを考えても、やはり安全性の高さは重要なチェックポイントとなってきますよ。

安全に妊娠しやすい体へ近づけていくためにも、添加物が無添加となっている葉酸サプリを選ぶと良いでしょう。

また、原料の受け入れから商品の出荷までの管理を徹底しているサプリだけが認定を受けられる「GMP」を取得した葉酸サプリであれば、妊活中も安心して使うことができます。

価格の負担を感じずに妊活ができる葉酸サプリか

葉酸サプリを使いながら妊活を行っていくなら、価格の安さも把握しておく必要があります。

せっかく妊娠するために葉酸サプリを飲んでいるのに価格での負担を感じてしまったら、それが体へも良くない影響を与えてしまうかもしれないからです。

妊活に有効な葉酸サプリには初回購入や定期購入の価格がお得でも、通常価格が高いものもあるので自分の経済状況に合った葉酸サプリを選んでみてくださいね。

ですがもしもお試しで葉酸サプリを使うのであれば、初回購入などの割引価格で購入してみるのもおすすめですよ。

妊活に向いている葉酸サプリを比較してみた!

ここからは現在妊活中の方にぜひ使ってみてほしい葉酸サプリを比較していきます。

商品ごとにどんな違いがあるのかなども確認しながら、自分にピッタリの葉酸サプリを見つけてしまいましょう。

ベルタ葉酸サプリ

まず比較する1つ目の葉酸サプリは、「ベルタ葉酸サプリ」です。

内容量 120粒/約1ヶ月分
価格 通常価格5,980円(税込)

初回購入1,980円(税込)

葉酸の含有量 400㎍
添加物 無添加
GMP認定

ベルタ葉酸サプリは葉酸の含有量が400㎍となっていて、安全性で見ても問題なく、妊活中の方にはすごくおすすめの葉酸サプリです。

さらに酵母がプラスされたベルタ葉酸サプリの葉酸では、水溶性の葉酸でも長時間体内へ留めておくことができます。

女性だけでなく男性も一緒に飲めるセットがあるので、夫婦2人で妊活に励んでいくことができますよ。

2人で協力しながら妊活をしていれば、妊娠できた時の喜びも2倍になることでしょう。

ララリパブリック

続いて比較する葉酸サプリが「ララリパブリック」です。

内容量 120粒/約30日分
価格 通常価格3,980円(税込)

定期購入2,980円(税込)

葉酸の含有量 400㎍
添加物 無添加
GMP認定

ララリパブリックはとても安全性に優れている葉酸サプリ。

GMPの他にもNPO法人日本サプリメント評議会で定めている基準をクリアしているので、妊活中も安心して口にできる葉酸サプリとなっていますよ。

妊活に必要な400㎍の葉酸もしっかりと含まれているので問題ありません。

価格は通常でも3,980円(税込)とお得で、葉酸サプリのコストをかけずに妊活していきたい方にとっても嬉しい商品です。

ベジママ

最後に比較するのは、妊活で忘れてはいけない葉酸サプリ「ベジママ」です。

内容量 124粒/1ヶ月分
価格 通常価格5,940円(税込)

初回購入2,970円(税込)

葉酸の含有量 400㎍
添加物 一部だけ含有
GMP認定

ベジママはまさに、妊活をしている方が積極的に飲むべき葉酸サプリと言ってもいいほど妊活中の方におすすめの葉酸サプリです。

妊娠しやすい体づくりを手助けする「ピニトール」「ルイボス」「ビタミンE」が配合されていることから、妊娠できる確率も一段とUPすることでしょう。

他の2商品とは違って一部添加物が含まれていますが、それらはすべて体に害を与えることのないものなのでサプリの安全性を心配することもありません。

どれだけ妊活を頑張ってもなかなか妊娠できないと悩んでいる方へ、一番に飲んでほしい葉酸サプリです。

葉酸サプリだけではダメ?体の調子を整えて妊活を成功させよう!

妊娠中を安全に過ごせるだけでなく、妊活にも効果を発揮する葉酸サプリですが、ただ葉酸サプリを飲めば良いというわけではありません。

せっかく葉酸サプリを使っていても、乱れた生活習慣が原因で妊娠しづらくなってしまう場合もあるからです。

そこでこれから葉酸サプリと同時に行うと妊活が成功しやすくなる、とっておきの方法をご紹介していきますね。

妊活を後押しする食事を摂取する

どんな食事をするかによって妊活の成功率は変わってきます。

そのため下記のような食品を摂り入れると、妊娠しやすい体へ近づけることができますよ。

  • モロヘイヤ
  • ブロッコリー
  • カボチャ

これらの食品には赤ちゃんの体が形成される卵子を悪い物質から守る抗酸化作用があり、元気な卵子を維持していくことができるからです。

卵子が健康であれば、妊活もスムーズに進むことでしょう。

体重の重さも妊活を成功させる重要なカギとなる

体重の重さが原因となって妊娠確率が下がってしまう場合もあります。

なぜなら体重が軽くても重くても、妊活を成功に導くカギとなるホルモンバランスが乱れやすくなってしまうからです。

そこで自分の身長に合った理想的な体重をキープするように気を付けると、妊娠しやすい体へ変えていくことができますよ。

まとめ

妊活へ活用できる葉酸サプリを比較してみると、それぞれに違った良い点がありましたね。

価格を重視するか、含まれている成分やサプリの質を重視するかなど、自分の譲れない部分も考慮しながら葉酸サプリを選んでみてくださいね。

葉酸サプリを使えば、ずっと不妊で悩んでいたあなたのもとにも念願の赤ちゃんがやって来てくれることでしょう。

妊活をスムーズにするサプリとは?おすすめの葉酸サプリをご紹介します!

妊娠したくてもなかなか子供を授かることができず、悩んでしまっている女性はたくさんいると思います。

せっかく夫に協力をしてもらっても妊娠することができなければ、残念な気持ちと共に、夫へも申し訳ない気持ちを抱いてしまいますよね。

また、自分自身もひどくガッカリして立ち直るのが難しくなってしまう場合もあるかもしれません。

そんな時におすすめしたいのが妊活を成功しやすくしてくれる葉酸サプリです。

妊娠への効果が高い葉酸サプリを使えば、あなたのお腹にもきっと赤ちゃんがやって来てくれるはずですよ。

ここでは妊活に悩む女性達へ向け、妊娠に効果を発揮する葉酸サプリをご紹介していきますね。

妊活が成功しやすくなる葉酸サプリの選び方

それではまず、妊活を成功しやすくする葉酸サプリはどうやって選べばいいかというところからお伝えしていきます。

妊活をしている方は、次のような葉酸サプリを選んでみましょう。

妊娠するために必要な400㎍の葉酸がきちんと配合されているか

葉酸サプリと言っても、葉酸の含有量はサプリによって異なります。

葉酸が多く配合されているものもあれば、逆に少なく配合されているものもあるので注意が必要です。

ちなみに厚生労働省では、1日に400㎍の葉酸をサプリから摂取するように推奨していますよ。

妊娠初期に葉酸が不足していると、赤ちゃんの発育が正常に行われづらくなってしまうからです。

そんな葉酸には受精卵が子宮に着床するのをサポートしたり、受精卵が順調に育つための手助けをしたりする働きがありますよ。

また、体内の血液を増やす造血作用もある葉酸は、子宮内膜を厚くすることにも役立ってくれます。

子宮内膜が厚くなれば、妊娠確率をグンと上げることへつなげることができますよ。

葉酸以外にも妊活に必要な成分が配合されているか

葉酸以外にも、妊娠に必要な成分はたくさんあります。

特に卵子や子宮内の環境を整える効果のある成分が含まれた葉酸サプリを選ぶと、妊娠にも効果的です。

また、妊活サプリであっても妊娠中に必要な成分が配合されていれば、妊娠後も継続して飲んでいくことができますよ。

このように、妊活へ有効な葉酸サプリを選ぶ時には葉酸以外にどのような成分が配合されているかという部分にも注目してみましょう。

無添加で安全性の高い葉酸サプリかどうか

自分のお腹に赤ちゃんを宿すことを考えると、サプリを摂取して自分の体やお腹に悪影響がないかどうか心配になってはしまいませんか?

しかし危険な添加物が使用されていない無添加の葉酸サプリであれば、妊活中も問題なく摂取していくことができますよ。

無添加の葉酸サプリを選んで、何事もなく無事に妊娠できる日を待ちわびていきましょう。

妊活をするならこの葉酸サプリがおすすめ!

ここからは妊活に役立つおすすめの葉酸サプリをご紹介していきます。

妊娠を希望しているのになかなか赤ちゃんができないと悩んでいる方はぜひご覧ください。

ベルタ葉酸サプリ

葉酸の含有量 400㎍
配合成分 l  葉酸

l  27種類のビタミン・ミネラル

l  21種類の野菜

l  カルシウム

l  鉄分

l  乳酸菌

添加物 無添加
GMP認定 認定済み

ベルタ葉酸サプリには、妊活に役立つ葉酸や亜鉛などが含まれています。

また、妊娠中に必要なカルシウムや鉄分もしっかりと配合されていることから妊活中や妊娠中の方どちらにも人気の葉酸サプリとなっていますよ。

豊富な栄養素を含有しているベルタ葉酸サプリは、どの葉酸サプリにも劣りません。

妊活を成功させ、妊娠中もずっと飲んでいきたい方にはとてもおすすめの商品です。

ベジママ

葉酸の含有量 400㎍
配合成分 l  葉酸

l  ピニトール

l  ルイボス

l  ビタミンC

l  ビタミンE

l  ビタミンB12

添加物 一部添加物を含有
GMP認定 認定済み

妊活に効果的な成分として話題を集めているピニトールが配合されたベジママ。

ピニトールは妊娠の確立を高めることが期待でき、不妊で悩んでいる方にもおすすめの成分です。

ベジママで葉酸と一緒にピニトールを摂取し、赤ちゃんがお腹の中へやって来てくれるのを待ち望みましょう。

ララリパブリック

葉酸の含有量 400㎍
配合成分 l  葉酸

l  8種類の国産野菜(ミックスパウダー)

l  ツバメの巣エキス

l  ザクロエキス

l  黒酢もろみエキス

l  発酵黒玉ねぎエキス

l  カルシウム

l  鉄分

l  ビタミンC

添加物 無添加
GMP認定 認定済み

ララリパブリックは安全性の高さと価格の安さが魅力の葉酸サプリです。

品質管理を徹底している商品と工場にしか与えられないGMP認定を取得していることに加え、他の葉酸サプリと比べても値段が安めになっているのでお財布にも負担をかけにくいです。

それにも関わらず、ララリパブリックには妊活に欠かせない葉酸や妊娠中に必要な成分がきちんと配合されていますよ。

そのため「サプリの安全性にはこだわりたいけど、あまりコストをかけたくない。」と考えている方にもおすすめできる葉酸サプリとなっています。

普段の生活の中でも妊娠しやすい体づくりを心がけよう

最後に、葉酸サプリ以外で妊娠しやすい体へ体質改善していくために必要なことをお伝えしていきます。

以下のようなことに気を付けるだけで、妊活を成功に導きやすくすることができますよ。

睡眠時間をしっかり取ってホルモンバランスを整える

妊娠しやすい体を作り上げるには睡眠時間が重要となります。

なぜなら眠っている間に成長ホルモンは活発になりやすくなるからです。

成長ホルモンが乱れ、通常よりもホルモンの分泌量が低下すると妊娠をサポートする女性ホルモンまで分泌されづらくなってしまいます。

ですから妊活中もきちんと睡眠時間を確保して、ホルモンバランスが整いやすくなるようにしておきましょう。

なるべく体を冷やさないように気を付ける

普段から薄着をしたり、お風呂ではなくシャワーを浴びるだけの生活になってしまったりしていませんか?

そうしたことが原因で体が冷えてしまっていても、妊娠しにくい体になりやすくなります。

そのため厚着をして体を温めておくことや、時間がある時に入浴時間をもうけて湯船へ浸かってみるのも大事なことです。

体温調節を上手に行い、赤ちゃんが居心地よく過ごせる環境をあらかじめから用意しておいてあげると、妊娠へつなげることができますよ。

まとめ

妊活に効果がある葉酸サプリを使おうと思っている方は、これから赤ちゃんを作ろうと望んでいる方や、なかなか赤ちゃんを授かることができなくて悩んでいる方などさまざまいらっしゃると思います。

そうした時に葉酸サプリを使えば、その願いを実現に移すべく力を貸してくれますよ。

葉酸サプリで元気な赤ちゃんをお腹の中へ迎えてあげましょう。